Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 104,91g | Karb: 149,46g.
Makan Pagi: Hacendado Galletas Digestive, Café Espresso. Makan Siang: Plátano, Nueces, Hacendado Almendra Natural, Powerbar Protein Plus Low Sugar. Makan Malam: Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Hacendado Tabulé Oriental. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josete655
|