Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 66,66g | Prot: 93,27g | Karb: 246,13g.
Makan Pagi: Vitasnella Cereal Mix Fichi, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Bran Sticks. Makan Siang: Pane Comune, Lattuga, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Makan Malam: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, olio extra, Farina Bianca. Camilan/Lainnya: Novi Nero Nero 99%, Planelles Donat Torró De Xixona , Kinder Maxi, Nutella Nutella, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 39 menit, Tidur - 6 jam dan 21 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|