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👍so könnte es weiter gehen- wünsche allen einen schönen Wochenbeginn 👍
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93 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1494 kkal
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Lemak: 53,50g | Prot: 50,61g | Karb: 124,32g.
Makan Pagi: Kirschmarmelade, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen. Makan Siang: Gemüsesoße, Spiegelei, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Trockene oder Harte Salami, Köstritzer Kellerbier. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Super Ernesto 👍, da fängt die Woche ja gut an🙋!
14 Jan 19 oleh anggota: ChipBobo
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Guten Morgen Ernesto, lieben Dank für die Grüße. Eine entspannte Woche wünsche ich dir☕
14 Jan 19 oleh anggota: mila.be
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Guten Morgen. So würde ich auch gerne die Woche anfangen. 👍👍🙋♀️
14 Jan 19 oleh anggota: schnorra
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14 Jan 19 oleh anggota: leilani.60
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14 Jan 19 oleh anggota: schlankin2024
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14 Jan 19 oleh anggota: suska16
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Und so wird es weiter gehen! Daumen sind gedrückt. Wünsche dir noch einen schönen, restlichen Montag!
14 Jan 19 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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