Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 54,86g | Prot: 55,54g | Karb: 180,97g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Кофе, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Сырники Домашние. Makan Siang: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Туш кап. Makan Malam: Мишкино Счастье Халва с Кокосом, Ролл Калифорния, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Паркур, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kari_brain
|