Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 43,92g | Prot: 51,94g | Karb: 153,99g.
Makan Pagi: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута, Банан, Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Makan Malam: Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Camilan/Lainnya: От Палыча Медовик, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|