Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2739 kkal
|
Lemak: 161,47g | Prot: 151,53g | Karb: 164,73g.
Makan Pagi: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Белый Город Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни. Makan Siang: Перекресток Миндаль Жареный, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Лента Говядина Тазобедренная, Простоквашино Сметана 15%, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Пятерочка Хачапури с Сыром. Camilan/Lainnya: Русский Сахар Сахар Прессованный, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|