Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 82,0 kg.
Sisa: 23,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
751 kkal
|
Lemak: 28,79g | Prot: 88,96g | Karb: 28,41g.
Makan Pagi: Winco Whey Protein, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Great Value Romaine Lettuce, Black Beans (Canned), Pace Picante Medium Salsa, Cafe Rio House Dressing, Chicken Breast. Makan Malam: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bacon, Baked or Broiled Salmon, Salmon. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|