Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 27,92g | Prot: 63,97g | Karb: 60,71g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Soya Maionese, Café, Italac Leite Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos. Makan Siang: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Marilan Magic Toast Integral, Vinho Tinto de Mesa, Sadia Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|