Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 77,34g | Karb: 42,23g.
Makan Pagi: Pitaya, Omelete ou Ovos Mexidos, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Café (Infusão). Makan Siang: Agrião, Alface, Aipim (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Costela de Porco. Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Café (Infusão), Copra Farinha de Coco (10g), Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Carrefour Uva sem Sementes. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
|