Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss21176
|