|
26,9 Körperfett
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 137,24g | Prot: 60,53g | Karb: 55,90g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, MCT Öl, Mandeldrink Ungesüßt, Zimt, Kaffee. Makan Siang: Davert Kakao Nibs, Rapunzel Mandelmus, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Sanatura Flohsamenschalen, Alnatura Kokosraspeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Davert Geschälte Hanfsamen. Makan Malam: Ei, Lidl Hass Avocado, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Extra Natives Olivenöl, Baby-Spinat, Florette Feldsalat. Camilan/Lainnya: Greisinger Chili Wurzerl, Astra Urtyp (Flasche), Karlsberg Desperados. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristinacafeteria
|