Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 136,54g | Karb: 90,22g.
Makan Pagi: Mandarine, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Leinöl, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Makan Siang: Flying Power Sugar Free, Aldi Edamer, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Alpenmark Schmelzkäse Leicht, Brokkoli. Makan Malam: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Alpenmark Bayrischer Limburger, Eisbergsalat, Cucina Balsamico Creme, REWE Weiße Bohnen, Pflücksalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Thunfisch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Lauchzwiebeln. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|