Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 65,06g | Prot: 97,40g | Karb: 229,06g.
Makan Pagi: Славянка Лёвушка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Oltermanni Сыр 17%, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Бабаевский Наслаждение, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Сметана 15%, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Мак, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Makan Malam: Славянка Конфеты Движок, Мария Печенье, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редька, Куриный Бульон, Помидоры. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Яблоко, Биомакс Кефирный 1%, Красный Октябрь Красный Мак, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|