Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 105,04g | Karb: 125,78g.
Makan Pagi: Woolworths Plain Full Fat Cream Cheese, Woolworths Beef Biltong Sliced, Albany Best of Both White Bread. Makan Siang: Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt, Peaches . Makan Malam: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Cucumber (Peeled), Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Camilan/Lainnya: SPAR Low Fat Milk, Woolworths Long Life Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|