|
YAY!! I AM NOW THE SMALLEST I HAVE EVER BEEN AS AN ADULT!!
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 87,1 kg.
Sisa: 18,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 53,14g | Prot: 76,43g | Karb: 39,30g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Makan Siang: Pace Picante Medium Salsa, Calavo Avocado, Cottage Cheese, Shrimp, Cauliflower Rice. Makan Malam: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Cashew Halves & Pieces. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|