Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 41,82g | Prot: 91,21g | Karb: 173,34g.
Makan Pagi: Bananas, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Makan Malam: Tomatoes, Mushrooms, Cento Artichoke Hearts Quarted & Marinated, Kroger Kalamata Olives, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Birds Eye Riced Cauliflower. Camilan/Lainnya: Halo Top Creamery Pumpkin Pie Ice Cream, Fresh Tofu Organic Baked Tofu, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sargento Light String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Jan 19 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|