Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 76 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 34,24g | Karb: 197,64g.
Makan Pagi: Имбирь Сушеный Молотый, Варенье Сливовое (Домашнее), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Каша Рисовая на Молоке, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: Винегрет без Масла, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 47 menit, Tidur - 6 jam dan 13 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|