Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 97,20g | Karb: 192,36g.
Makan Pagi: Коркунов Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Oltermanni Сыр 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Фисташки, Тыквенные Семечки, Миндаль, Мак, Магнит Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Bonduelle Горох, Помидоры, Дымов Салями Финская, Сыр Гауда, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кедровые Орехи, Магнит Яблоко, Сыр Гауда, Зеленый Чай с Молоком, Магнит Банан, Мак, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Мандарины, Киви, Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|