Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 105,21g | Karb: 156,26g.
Makan Pagi: Quarkauflauf (Low-Carb). Makan Siang: Tomaten, Apfel, Käseaufschnitt der Leichte, Eiweißbrot, Balance, Gekochtes Ei. Makan Malam: Jamswurzel (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Spinat (Frischware). Camilan/Lainnya: Quarkauflauf (Low-Carb), Karotten, Ayran. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berni1960
|