|
видимо от недобора калорий вчера, +200 гр 🙈
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 47,10g | Karb: 219,58g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Makan Siang: Куриное Филе в Сметане, Картошка Вареная. Makan Malam: Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Венгерская, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кофе с Сахаром. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Макфлури Де Люкс Персик, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|