Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
545 kkal
|
Lemak: 28,02g | Prot: 47,23g | Karb: 26,33g.
Makan Pagi: Green Tea, Truvia Sweetener (Packet), Cinnamon, Ginger, Fresh Lemon Juice. Makan Siang: Strawberries, Chicken Thigh, Celery, Harris Teeter Reduced Sodium Chicken Broth. Makan Malam: Gulden's Spicy Brown Mustard, Baby Spinach, Aquafina Water (16.9 oz), Costco Hamburger Patty. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bikerT
|