Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3636 kkal
|
Lemak: 100,10g | Prot: 234,03g | Karb: 446,57g.
Makan Pagi: Синявинское Яичный Белок, Селяночка Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья. Makan Siang: Индилайт Медальон из Индейки, Пятерочка Минтай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Хуторок Творог 9%, Delicato Кокосовое Масло, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Makan Malam: Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Camilan/Lainnya: Махеевъ Повидло Яблочное, На Зубок Грецкие Орехи, Now Foods Omega-3, Myprotein The Whey, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|