|
Down 190lbs!!! dang that feels good.... Onederland here I come!!
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 86,2 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 84,30g | Karb: 22,15g.
Makan Pagi: Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Cranberry Orange relish, Turkey Dark Meat. Makan Malam: Cranberry Orange relish, Canned Shrimp, Great Value All Natural Sour Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|