Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 112,79g | Karb: 113,33g.
Makan Pagi: Woolworths Sun Kissed Mango, Soft Boiled Egg, Mulberries . Makan Siang: FitChef Vegetarian Pesto Veg Penne Pasta, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Woolworths Carrot Pineapple Salad, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: SPAR Low Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|