Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 97,49g | Karb: 215,04g.
Makan Pagi: Коркунов Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Disas Икра Форели Красная, Oltermanni Сыр 17%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Fine Life Имбирный Пряник в Шоколаде, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Оливки, Салат Овощной, Цветная Капуста на Пару, Магнит Редька Зеленая, Куриный Бульон. Makan Malam: Fine Life Имбирный Пряник в Шоколаде, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Оливки, Оливковое Масло, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Мандарины, Киви, Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Лечо, Баклажаны Гриль, Яблоко, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|