Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3798 kkal
|
Lemak: 138,80g | Prot: 234,84g | Karb: 397,98g.
Makan Pagi: Черника (Несладкая, Замороженная), Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья, Селяночка Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло. Makan Siang: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Пятерочка Минтай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Хуторок Творог 9%, Пава Пава Фарш "Нежный", Delicato Кокосовое Масло. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Любятово Галеты Классические. Camilan/Lainnya: Now Foods Omega-3, На Зубок Грецкие Орехи, Myprotein The Whey, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|