Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 56,51g | Karb: 318,93g.
Makan Pagi: Apple, Banana, Alnatura Basis Müsli, Milk. Makan Siang: Apple, Tangerines (Mandarin Oranges) . Makan Malam: Aldi Pesto Spinat, Alnatura Tomatensauce, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Coffee. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aehmge
|