Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 92,04g | Karb: 165,86g.
Makan Pagi: Lidl Baguette Integral, Serra Marina Pechuga de Pavo Especial Sandwich. Makan Malam: Naranjas, Hacendado Poke de Salmón y Mango, Crema de Calabaza. Camilan/Lainnya: Mercadona Piña Natural Pelada , Calabaza, Patatas Fritas, La Carloteña Redondo de Pavo Asado al Horno, Carretilla Judias con Jamon, Heineken Cerveza 0.0, Serrano Jamón Serrano. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josete655
|