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zuchini rührei mit gouda und Petersilie, 1 tropfen honig
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64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1375 kkal
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Lemak: 112,77g | Prot: 66,04g | Karb: 20,89g.
Makan Pagi: MCT Öl, Mandeldrink Ungesüßt, Butter, Zimt, Kaffee. Makan Siang: Rügenwalder Mühle Veggi Schinken Spicker Paprika, REWE Bolognese Sauce. Makan Malam: Raab Vitalfood Lupinen Protein, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Power System Professional Eiweiß 90, Alnatura Gouda, Kerrygold Butter, Zucchini. Camilan/Lainnya: Alnatura Kokosmehl, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Gemahlene Mandeln, Zucker, Ei, Alnatura Chia Samen, Alnatura Kokosraspeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Rapunzel Mandelmus, Walnüsse, Paranüsse, Ei, Alnatura Kokosmehl, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Gemahlene Mandeln, Zucker, Ei, Alnatura Chia Samen, Alnatura Kokosraspeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Rapunzel Mandelmus, Walnüsse, Paranüsse, Ei, Alnatura Chia Samen, Alnatura Kokosraspeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Rapunzel Mandelmus, Walnüsse, Paranüsse, Ei. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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