Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 54,88g | Prot: 110,74g | Karb: 195,87g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Коркунов Конфета, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сыр Ольтермани 17%, Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Евразия Суши с Лососем, Уха из Семги, Тануки Аляска Маки. Makan Malam: Сушки, Doni Zefironi Зефир, Twix Mini, Тыквенные Семечки, Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|