Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2018
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
1843 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 98,11g | Karb: 242,74g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. Makan Siang: Русский Гематоген Гематоген Классический, Яблоко, Пискаревский Творог 5%. Makan Malam: Варенье, Valio Сыр Ольтермани 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Джемы и Варенья, Хурма, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|