Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
1774 kkal
|
Lemak: 151,84g | Prot: 84,20g | Karb: 20,99g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Nature's Answer Liquid OMEGA-3, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Makan Siang: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Куриный Бульон, Свиной Бульон. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Морская Капуста, Сельдь Соленая. Camilan/Lainnya: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 37,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketohaos
|