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👍 es wird schon wieder werden 👍
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92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
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2056 kkal
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Lemak: 64,46g | Prot: 57,22g | Karb: 220,86g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Makan Siang: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Hofgut Laugenbrezeln, Zimmermann Münchner Weißwürste. Makan Malam: Köstritzer Kellerbier, Chef Select Schaschlik Topf. lagi...
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3170 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen Ernesto 👍Das sieht doch gut aus 🙋♀️Schönen Freitag😙
28 Des 18 oleh anggota: am_ball_bleiben
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28 Des 18 oleh anggota: Mel.81
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Guten Morgen freu mich für dich 😄schönen Tag dir 🙋
28 Des 18 oleh anggota: emmra
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Super👍👏, wünsche dir einen schönen Freitag! 🙋♀️
28 Des 18 oleh anggota: Steffie0102
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28 Des 18 oleh anggota: dornfelder09
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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