Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
1982 kkal
|
Lemak: 86,14g | Prot: 85,35g | Karb: 218,48g.
Makan Pagi: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Valio Сыр Ольтермани 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Красный Мак, Миндаль, Магнит Банан, Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Yami Yami Поке с Лососем. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Авокадо, Хурма, Фундук Фундук, Яблоко, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|