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Drei Tage auf nichts verzichtet. Ab heute gehts gesittet weiter. 🤓
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85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
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1264 kkal
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Lemak: 33,45g | Prot: 53,61g | Karb: 174,81g.
Makan Siang: Bauernbrot, Knorr Tomatensuppe Toscana. Makan Malam: Milbona Gratin-Käse Light, Knorr Speciale Al Gusto Mozzarella, 3 Glocken Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen, Netto Geflügelwiener. Camilan/Lainnya: Deluxe Bratapfeleis . lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ging mir genauso.
Aber dafür auch schon 3 Tage Mountainbike gefahren, heute noch Fitnesstraining.
27 Des 18 oleh anggota: carbonracer
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Sejarah Berat Badan Neverseen
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