Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1977 kkal
|
Lemak: 65,70g | Prot: 106,39g | Karb: 246,43g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький, Fazer Пирожок Карельский с Картофелем, Простоквашино Молоко 3,2%, Манная Крупа, Сахар, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сметана 15%, Фундук Фундук, Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко, Магнит Банан. Makan Malam: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Авокадо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рататуй, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Миндаль, Мандарины, Яблоко, Магнит Банан, Fazer Пирожок Карельский с Картофелем, Мандарины, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|