Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
971 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 76,68g | Karb: 48,21g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 普通火腿片（約11％脂肪）. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 煮熟的雞蛋白, 杏鲍菇, 青花菜, 全聯 KKlife日式照燒風味厚切雞腿排. Camilan/Lainnya: 統一 純喫茶 無糖綠茶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss21176
|