Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1817 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 83,74g | Karb: 237,49g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Bonfour Хлебцы Овсяные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Бабаевский Шоколад Горький, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Горбушей. Makan Malam: Пряник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный), Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Салат Овощной, Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|