Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
748 kkal
|
Lemak: 23,24g | Prot: 52,40g | Karb: 78,80g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Purland Hackepeter, Sinnack Weizenmischbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Nestle Knackige Mousse Vanille, Viktoriabarsch, Kartoffelpüree. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 35 menit, Istirahat - 5 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|