Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1537 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 72,59g | Karb: 182,43g.
Makan Pagi: Albany Superior Brown Bread, Biltong, Kraft Philadelphia Cream Cheese. Makan Siang: Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham. Makan Malam: Woolworths Gouda, Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Woolworths Dried Mango, Woolworths Dried Mango, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Jungle Energy Bar Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|