|
Нооооолик!!! 😁💃💃💃вот как что в голову вобью😜😂😂😂
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1612 kkal
|
Lemak: 148,40g | Prot: 49,64g | Karb: 17,68g.
Makan Pagi: Быстро-Хлеб, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Масло Топленое, Excess Free Булочки "Шанежки", Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Makan Siang: Сало, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Быстро-Хлеб, ВкусВилл Сало, Кето Пицца с Колбасой . Camilan/Lainnya: Сало, Огурец (с Кожурой), Печеночный Паштет (Консервы), Быстро-Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
И она синенькая!!!! Полосочка значит цвет меняет после рубежа в 1кг до 🎯
22 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
22 Des 18 oleh anggota: holameta
|
23 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
23 Des 18 oleh anggota: Graaf1969
|
Эх, Graaf, нет - не ваще...😜 Должна была по плану до 70 к НГ и закрепиться там, но явно не укладываюсь по времени🙃
23 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Оля. У тебя все время мира! Сколько было уже этих НГ .... Сейчас самое время изменить планы! 65 к лету! :)
23 Des 18 oleh anggota: Graaf1969
|
Гриша, нет! 65 к весне! Апрель максимум!!!😜 дело именно в том что слишком много этих НГ прошло зря и нет у меня времени всего мира...
23 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Оля, поспешность нужна только в паре случаев... да и то - с возрастом я понимаю, что большую часть из них можно тоже делать не спеша... 😂
23 Des 18 oleh anggota: Graaf1969
|
Поздравляю!!!Вот он и долгожданный нолик!:)))
23 Des 18 oleh anggota: svetanok86
|
Гриша, какая поспешность? Ты о чем? 5 кг и 4 месяца😎 это можно «лёжа» скинуть😂😂😂
23 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Да, Юльчик, долгожданный 🥰 но теперь задачка тоже не из лёгких- сохранить его😜нолик этот чёртов🙃🙃🙃
23 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
23 Des 18 oleh anggota: Graaf1969
|
Отличный подарок себе сделала!
23 Des 18 oleh anggota: yulia.elesina
|
Ага! Хочу в НГ с новой ЦЕЛЬЮ😉😁😁😁
23 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
23 Des 18 oleh anggota: Graaf1969
|
Знаю, Гриша. Это я давно знаю😎😘
23 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Да уж . Мысли наши творят чудеса... главное не останавливаться. Прочь все мысли про удержание. Только вперед к новым «уменьшенным» целям!!! Ну и присоединюсь...поздравляю !!!! с ноликом..✌️
23 Des 18 oleh anggota: ANV79
|
Конечно, только туда и стремимся😎
23 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|