Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 77,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1788 kkal
|
Lemak: 90,64g | Prot: 100,03g | Karb: 194,33g.
Makan Pagi: Мандарины, Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Красная Цена Грецкий Орех, Ferrero Mon Cheri, Варенье Абрикосовое (Домашнее), ИП Аникушина Сыр Рулет СУЛУГУНИ Копченый с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Суп из Индейки с Картошкой и Вермишелью. Makan Malam: Чеснок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ежики с Морковью (Домашние). lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 52 menit, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Tidur - 9 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|