Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1687 kkal
|
Lemak: 69,73g | Prot: 70,19g | Karb: 211,39g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ИП Аникушина Сыр Рулет СУЛУГУНИ Копченый с Зеленью, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Ferrero Mon Cheri, Красная Цена Грецкий Орех. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: Ежики с Морковью (Домашние). Camilan/Lainnya: Лента Груша Конференц, Хурма, Мандарины, Свекла Вареная. lagi...
|
|
1512 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 53 menit, Tidur - 5 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|