Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1596 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 116,10g | Karb: 155,37g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Слобода Масло Растительное, Яйцо (Целое). Makan Siang: Слобода Масло Растительное, Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Искренне Ваш Творог 5%, Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyaozbudzhak
|