|
Странно, что по утру после всех необходимых процедур вес был 71,6 кг, а после того как на рынок сходила ещё минус 200 грамм. Но приятно :)
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1414 kkal
|
Lemak: 65,08g | Prot: 69,34g | Karb: 133,64g.
Makan Pagi: Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Nesquik Злаковый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Здорово Слайсы, Чумак Майонез Аппетитный , Dr. Oetker Ванильный Сахар. Makan Siang: Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами. Makan Malam: Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Гост Сгущёнка с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|