Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1978 kkal
|
Lemak: 74,12g | Prot: 123,76g | Karb: 203,65g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Schweinebraten, Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: DM Leinsamen Geschrotet , Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Multipower 100% Pure Whey Protein, Natumi Reis Haselnuss Mandel. Makan Malam: Frische Pasta (Gekocht), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Camilan/Lainnya: Loose Quäse Salat-Sticks, Hosta Mr. Tom. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|