Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
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75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
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1793 kkal
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Lemak: 44,79g | Prot: 28,95g | Karb: 76,53g.
Makan Pagi: Aldi Holländischer Gouda, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Rama Margarine, Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Dummy. Camilan/Lainnya: Real Hausbäckerei Apfelberliner. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Huhu Schildi, geht die Vorweihnachtszeit auch nicht spurlos an dir vorbei? Geht uns irgendwie fast allen so. Wünsche dir trotzdem einen tollen Tag!
19 Des 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Guten Morgen😊🙋 Einen wunderhübschen Tag dir.🎄
19 Des 18 oleh anggota: proudmary2010
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Schönen guten Mittag 🙂Ich verbuche das eine Kilo jetzt mal unter "halten". War gestern ein bisschen sporteln und habe viel zu wenig getrunken. Morgen wird's nicht besser sein. Heute ist Weihnachtsfeier 🙈 Aber warum sollte es mir besser gehen als euch? Wäre ja ungerecht 😉 Auch ich werde nächstes Jahr wieder durchstarten. Jetzt ist erstmal Schadensbegrenzung angesagt 🙂 Wünsch euch einen schönen Tag
19 Des 18 oleh anggota: schildi84
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Genauso siehts aus! Dann folgen wieder die Januar-Challenges ;-)
19 Des 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan schildi84
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