Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1376 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 100,61g | Karb: 155,28g.
Makan Pagi: Woolworths Ostrich Biltong Sliced, Kraft Philadelphia Cream Cheese, Woolworths Brown Seeded Roll. Makan Siang: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Peaches, Peaches , Cadbury Original Snacker, Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Woolworths Long Life Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|