Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1152 kkal
|
Lemak: 20,09g | Prot: 92,27g | Karb: 145,85g.
Makan Pagi: Latte, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Makan Siang: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Barilla Sedanini Rigati. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Gamberetti Cotti, Calamari, Lattuga. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 99% Cacao, Paluani Panettone Classico, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|