Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1561 kkal
|
Lemak: 42,46g | Prot: 75,21g | Karb: 233,60g.
Makan Pagi: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Сыр Гауда, Bonfour Хлебцы Овсяные с Отрубями, Вареное Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Makan Siang: Финик, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Кефир 1%, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%, Яблоко, Банан. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сахар. Camilan/Lainnya: Сахар, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Мандарины, Магнит Хурма, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|